[回答] 阴虚是精液亏损，而阳虚是阳气亏损。阴虚的患者常见有潮热盗汗、心烦气躁等，阳虚的患者通常怕冷畏寒、浑身乏力。如果能确定自己是阴虚还是阳虚就很方便，阴虚可以多吃滋阴的食物，如百合、川贝、雪梨等。阳虚就要多吃热性的温补食物，如羊肉火锅。阳虚的患者还可以进行艾灸，艾灸温热可以补肾阳，但是艾灸一定要注意安全，使用得当，不易一次熏的时间特别长，因为连续艾灸或者艾灸的时间特别长容易导致上火。必要时可以去医院把脉确定是阴虚还是阳虚。

[回答] 中医认为，阴虚是人体的阴液不足，不能滋润，不能制约阳的一种病理表现；阳虚是指人体阳气虚衰，机能减退或者衰弱，机体反应能力下降，不能制约阴的一种病理表现。阴虚则热，阳虚则寒。中医认为，人体是阴阳平衡、相互制衡、相互对立，但又相互依存、相互促进的统一体。当阴虚时则阴不能制约阳，则阳亢为热，在肾表现为潮热盗汗，五心烦热；在脾表现为面色萎黄，形体瘦削；在心表现为心烦失眠、多梦，惊悸，舌尖红等；在肝表现为指甲、趾甲淡白，烦躁易怒，肢体萎软，目睛红赤，头晕眼花，肢体颤动等；在肺表现为干咳，或咳嗽带血丝，气短胸闷等。 当阳虚时，阳不能制约阴，则出现阴盛则寒。在肾表现为肢寒怕冷，遗精阳痿早泄，小便清长，腰腹沉重疼痛等；在脾表现为纳差、四肢萎弱不用，四肢末梢皮温低，腹痛便溏或者便秘等；在心表现为胸闷胸痛，气短；在肝表现为胸胁满闷等气机郁滞之证；在肺表现为咳嗽咳白痰，喘憋遇寒加重，气短不足以息等。

[回答] 盗汗可能便是因为肾阴虚而造成，许多女性朋友们较为非常容易产生这类问题，在出现后就只可以去服食中草药材

[回答] 日常生活有许多人会出现腰疼的状况，可主要表现为腰部酸困，疼痛等病症，此外还会继续有肢冷怕凉，头晕眼花

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[回答] 阳虚和肝肾阴虚是我们衣食住行之中较为普遍的二种肾病种类，但是很多人对阴虚火旺和肾阴虚的症状都并不是非

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[回答] 一到秋季，大部分人特别是在女生非常容易手脚冰冷。手脚冰冷的关键原因主要是冬季血液的基础代谢缓解，低平