[回答] 新鲜水果美味可口，圆润汁多，是很多人都喜爱的一种食材。除开美味爽口之外，新鲜水果还带有十分多身体所需

[回答] 每一个女性朋友都很遭遇到生孩子的烦恼，从怀孕到哺乳期都是一个非常繁杂的过程。女性生完孩子以后，是很伤

[回答] 谈起做月子，许多己婚生孕之后的女性都终身难忘，由于做月子的情况下，有很多需要留意的地区和忌讳。除开不

[回答] 月子里的产妇是可以吃牛肉的，牛肉中含有人体所需的多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪，还有糖类、维生素B族。具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合产妇食用，如果对牛肉过敏、引发湿疹的人应该慎用。中医认为牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风功效。适用于中气下陷、体虚的人服用，所以在坐月子期间，产妇吃牛肉更有利于身体的恢复。

[回答] 桂圆香甜可口，饱满多汁，是许多人都喜欢的一种食物。除了好吃可口以外，桂圆还含有非常多人体所需要的营养

[回答] 坐月子期间，全国各地有不同的习俗，有些地方说月子期间不能吃水果，不能吃蔬菜。但是实际上月子期间，吃水果是完全没有问题的，而且什么样的水果都可以吃。但是需要注意水果能吃的情况下，量要进行把控，每天水果的摄入总量应该在200-400克之间。吃得太多了，那就不好了。另外，水果在吃之前要注意清洗干净，要选择新鲜的水果，还有一点非常重要的，就是因为不同品种的水果所富含的营养物质不相同，不要偏食，有些妈妈会特别偏好某一种水果，长期只吃一种水果其实也是不好的。时下很多糖分含量高的水果，也不适合每天都吃。吃的太多，如果身体消耗不完，就会堆积成脂肪。所以，月子期间可以吃水果，哪一种水果都可以吃，重点是要进行总量的把控，而且要尽可能经常更换水果的品种，在吃水果之前注意清洗干净。

[回答] 芒果是十分火爆的一种新鲜的热带水果，完善的芒果吃起来十分香，并且这类水果的营养很丰富多彩，例如芒果带

[回答] 许多坐月子孕妇不清楚应不应该吃菠菜，觉得吃菠菜对宝宝健康不太好。实际上西兰花中含铜量是比别的新鲜水果

[回答] 做月子期内能够吃枸杞，对人体是有好处的，枸杞子具备清补的作用，能减少血压、滋补养生肾脏，做月子期内服

[回答] 女性在生产之后是会元气大伤的，因此是需要坐月子来补充元气的，如果月子做不好的话，是会导致身体变差，甚