枇杷健康
滑膜炎最佳锻炼方法
2019年12月08日
滑膜炎主要是滑膜受到外界或者内部的刺激,引起滑膜的水肿增生,从而就会导致渗出的液体增多,引起关节积液的情况。滑膜炎发生以后会影响关节的屈伸活动,导致关节部位有明显的胀痛。所以出现滑膜炎以后,锻炼的方法主要是在不负重的情况下,加强肌肉的力量锻炼,以增加关节的稳定性,从而促进滑膜炎的恢复。下肢主要是卧床期间行下肢肌肉的等长收缩及直腿抬高的锻炼,而对于上肢,是借助握力器或者臂力器行上肢肌肉的力量锻炼,以稳定关节部位的结构,从而促进滑膜炎的恢复。
相关推荐
踝关节滑膜炎最佳治疗方法
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多人因为长期性疲劳造成人体的一些位置遭受损害,例如脚裸位置的滑膜,因为长期性负重疲劳,脚踝部的滑膜
滑膜炎的锻炼方法是什么
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 很多中老年朋友非常容易出现滑膜炎的情况,这种情况给我们很多中老年朋友的身体带来了相当大的疼痛感,而且
膝关节滑膜炎最佳治疗方法
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 膝关节滑膜炎这种疾病在老人身上的发病率非常高,这种疾病与其他疾病还不一样,由于涉及到了骨头,治疗起来
三角肌最佳锻炼方法
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 锻练三角肌是许多运动健身新手碰到的难点,实际上要是把握好方法,三角肌一样能够非常好锻练,最先可以用座
滑膜炎功能锻炼方法有哪些
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 滑膜炎的问题日益严重,现如今已经危害到了我们很多人的身体健康,让我们很多人都大为苦恼,很多人都在选用
髋关节滑膜炎最佳治疗方法是什么
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 髋关节滑膜炎是我们生活中比较常见的多发性疾病,他对患者的危害是特别大的,有可能会导致患者在患病期间无
滑膜炎康复锻炼方法有哪些
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 滑膜炎是发病率比较高的一种关于关节部位的疾病,是指患者在长时间不运动导致关节部位活动不灵活而诱发的炎
膝关节滑膜炎锻炼方法有哪些
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 人们在平时会因为各种因素方面的影响,导致出现身体的状况有异常,继而导致疾病的出现,其中出现的比较多的
小儿滑膜炎最佳治疗方法介绍
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 生活当中,孩子的身体免疫力会很弱,而且许多的宝宝很容易会出现一些。免疫力性的疾病就比如说小儿滑膜炎,
急性滑膜炎最佳治疗方法是什么?
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 当患上了急性滑膜炎的时候,患者往往会感觉腿疼的厉害,甚至都不可以走路。本来是一个四肢健全的人,突然就
已经到底了