一、小米香菇粥。材料为小米五十克，香菇五十克，鸡内金五克。做法为小米淘洗干净，香菇摘洗干净，切成小块或碎末，鸡内金清洗，锅置火上，放入适量清水，下入小米，鸡内金，用文火煮成粥取其汤汁，再与香菇同煮至熟烂，分次服用。功效为健脾和胃，消食化积。用小米健脾和胃，鸡内金能助消化，香菇有健脾胃助食作用，此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。二、五谷粥。材料为糙米，黑豆，红豆，黄豆，绿豆，青豆各三十克，白糖。做法为将糟米，黑豆，红豆，黄豆，绿豆，玉米等洗净用冷水浸泡两到三个小时，锅中加水放入以上原料，先用旺火浇沸，然后用小火煮45分钟，待粥软烂后加糖调味儿即可食用。功效为五谷粗粮中富含淀粉，膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮有助于增加宝宝体内的粗纤维。