血压低的女人由于低血压，应该多吃一些提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铁元素的食物，肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。女人也适合多吃一些高钠，食盐每日12到15克，高胆固醇的饮食。如动物的脑、肝、蛋黄、奶油等。使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张增强，血压将随之上升。忌食生冷及寒凉、破气的食物，如菠菜、菠萝、芹菜，冷饮等，千万不要吃玉米等。降血压的食物应该多吃一些高营养、易消化和富含维生素饮食，并且适当补充维生素C、维生素E。注意，适当饮用咖啡，注意提高中枢神经系统的兴奋。改善血管疏散，功能有助于提升血压和改善临床症状，饮用蜂蜜和蜂王浆也有益于升高血压。