对于正常人，也就是肾功能正常的时候，吃什么水果对肾脏影响并不是很大，只要避免吃杨桃就可以了，因为杨桃里面含有的成分对肾脏有损伤。但是，中医认为黑色的食物对肾脏是有益处的，比如葡萄、黑加仑、桑葚等水果，可以适当的多吃一点。如果出现有肾功能异常，比如肌酐、尿素开始升高，水果的方面尽量避免一些含钾过高的水果，比如香蕉、桔子、葡萄，这些水果就不能再多吃了，因为很容易出现钾离子在体内的蓄积，从而导致肌肉乏力或者是严重的心律失常，严重的会危及生命。除了水果以外，食物方面可以多吃一些黑豆、紫菜、海带、木耳，这些食物对肾脏是有一定益处的。规律的饮食、作息，对肾脏也是有好处的。