其实很多时候孩子偏食、挑食都是家长的原因引起的，比如家长就挑食或者食物制作单一，有些是因为缺乏微量元素比如缺铁、缺锌导致的。挑食是一种不良的进食习惯，严重挑食或偏食时间过久会导致因食品单调引发营养不良或肥胖，肠功能紊乱，免疫力降低等。孩子挑食不爱吃饭可以通过以下几种方法来进行治疗：1.规定每天的饮食，做到定时定量有规律的进食，不随意改变孩子的进餐时间和进餐量，每餐之间不添加零食。2.食物多样化，多采用蒸、煮、炖的方式，口味以清淡为好，不用或少用调味品，多选择用深绿色、红黄色蔬菜和水果，做到色香味俱全，从感官上就能吸引孩子的兴趣。3.查下宝宝有没有缺少微量元素以及肠胃功能的问题。4.根据孩子的年龄特点和个体差异安排适宜的户外运动，保持食量与能量消耗之间的平衡。