枇杷健康
肾阴虚火旺怎么调理
2019年11月07日
肾阴虚火旺,建议养阴清热,同时也要调理自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。可以试试既能滋阴又能调理脾胃的食疗方,比如生地黄粥,天门冬粥,百合粥。在生活中也要注意节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。不要使用温燥的水果和调味品,如荔枝,八角,并且也不要吃高脂肪,高热量的油腻食物。禁止饮用咖啡等刺激性饮料,可以少喝点绿茶,平时也可以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒,滑泄者忌之。并且可以尝试吃一些清热解毒类的食物,比如黄瓜,竹笋,绿豆,豆腐,芹菜等,多有抗菌消炎作用。
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[回答] 女性肾虚大家都较为掌握,,那什么叫阴虚火旺呢?坚信很多人并不是很掌握吧。女人补肾考饮食疗法是最好是的
已经到底了