南方健康
岔气是怎么回事
2019年11月06日
岔气是由于人们在没有做足准备之前,然后做一些剧烈的活动,导致身体的一些肌肉所需营养,内脏的代谢跟不上,不能够充分的供养,导致肌肉所需要的氧气缺乏引起的局部的紧张和痉挛,是岔气。从中医上讲就是元气,丹田气不足,发生了一些障碍,导致的气没有续上。建议如果在做一些剧烈的活动之前,可以先做一下热身的运动,使身体有准备的阶段,可以做足准备以后,然后再剧烈运动,这样是不会有岔气的情况发生。​平时还可以做一些按摩或者是用药物治疗来通络活血。
相关推荐
岔气是怎么回事
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 岔气也是叫做是运动岔气,或者是被称为一种运动急性胸肋痛,岔气是怎么回事,主要指人们在进行体育运动的时
跑步岔气是怎么回事
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 做体育锻炼的时候很多人都会突然感觉到身体某一部位疼痛,这种疼痛一般发生于上腹部左侧或者右侧,临床上一
跑步岔气是怎么回事
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 跑步岔气是因为在跑步活动之前,或者是进行其它剧烈活动之前,热身活动也就是准备活动并没有做好,或者是做的不充分。因为突然的剧烈活动,使肌肉迅速进入紧张状态。但是内脏器官的惰性大,并不能够马上活动起来,其实就是热身不足够,不能马上活动起来,就不能够满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,使得呼吸立刻就变得紧张、急促,从而发生痉挛。或者是在身体需氧量突然增大的时候,呼吸不顺畅,就是自己的呼吸没有调整好,只是快频率的表浅呼吸,引起呼吸肌的紧张而导致最后的痉挛,就是岔气。以后在进行剧烈活动之前,为了避免岔气的发生,肯定要做好充足的热身活动,以免再进行剧烈活动之前,呼吸道痉挛,产生岔气的情况。
容易岔气是怎么回事?
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 生活中有一些朋友的身体是比较特殊的,可能别人都不患病,他却反而容易患病。说的简单一些就是体质有所差别
胸口岔气疼是怎么回事?
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 当胸口出现岔气的时候,疼痛是最为明显的症状,这时候千万不要勉强活动,要停下来休息一下,最好可以躺下来
肚子总岔气是怎么回事呢
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 说起岔气,相信对它有所经历的朋友们的表情都不会太好吧,虽然它对于身体来说并没有太大的害处,但是岔气当
经常岔气是怎么回事,日常生活要注意
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 运动对人的健康很好,但是如果不经常运动的话,一运动就容易岔气。甚至有的人,没怎么运动只是伸伸懒腰,就
胸腔岔气疼怎么回事?
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 出现胸腔岔气的时候,整个人会非常难受,最明显的症状就是疼痛,甚至可能是剧烈的绞痛,疼痛面积还可能会非
右下腹岔气怎么回事?
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 在日常生活中,经常会有人出现岔气的情况,很多人不知道岔气是什么意思,其实很好理解,比如有些人突然快速
跑步岔气怎么回事呢
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在清晨,可以看到很多人特别是老年人在锻炼身体。他们大多选择去跑步,因为跑步是最不需要设备的一项运动,
已经到底了