[回答] 吃番薯是可以减肥的，番薯含有丰富的纤维素，纤维素是可以促进肠胃的蠕动，从而加速肠道的消化，实现减肥的

[回答] 生活中虽然有很多的食物放在一起吃会产生不良的反应，但是我们根本不清楚会有什么不良的后果。即使有时候五

[回答] 说到胃炎是很多人都了解的疾病，这类疾病对人体健康危害很大，而且在发病的时候，患者是很难承受的，那患有

[回答] 番薯这种蔬菜在我们的生活中是比较常见的，主要是因为番薯这种食物可以用来制作烤番薯，这种食物是比较受到

[回答] 孕妇是可以吃番薯叶的。番薯叶是常见的蔬菜之一，具有丰富的维生素与矿物质，番薯叶中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2等在蔬菜中的含量均居前列。准妈妈在孕期吃番薯叶可增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖，通便利尿，升血小板，止血，预防动脉硬化，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功。因此番薯叶作为一种常见的蔬菜，孕妈妈在孕期是可以食用的，但是凡事过犹不及，尤其是准妈妈们身体上还有一个宝贝，在孕中期所摄取的营养元素必须充分满足母体和胎宝宝的成长需要。因此，准妈妈吃番薯叶，一切以适量新鲜为首要原则，除此之外，还要注意饮食均衡。

[回答] 经期的女性身体很虚弱，需要好好保养才能确保不对身体健康状况造成伤害，而说到保养的话，大家最先想到的就

[回答] 哺乳期可以吃红薯叶吗？可能许多初学者妈妈们都是有那样的疑惑，那麼哺乳期间到底能不能吃红薯叶呢，下边一

[回答] 说到放臭屁，每个人都是放，只不过是有的人会摆得多一点，臭一点。放臭屁与饮食搭配关联挺大，有的情况下，

[回答] 吃海带是可以减肥的，海带是我们日常生活中常见的一种食品，有丰富的微量元素特别是含碘量比较高，但是最很少人知道，海带还是一种特别好的减肥食品，那么吃海带可以减肥吗，当然是可以的。 海带营养丰富但含热量低，如果能够多吃的话即可以补充体内能量，又可以达到减肥效果。我们吃海带时，不能只顾它的减肥效果，忽略了应注意的问题，因为海带中含有丰富的碘，这也和现在的加碘盐有些重合，所以当我们在吃海带食品时候就少放一些盐，多吃盐不仅对减肥无益，还会诱发一些心脑血管方面疾病。海带可以炖汤，也可以凉拌，但是从减肥的角度来讲，凉拌能起到效果其实更好。

[回答] 吃牛肉是可以减肥，牛肉蛋白质含量高，脂肪少，但是富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤，另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块儿，再有，牛肉热量低最适合胖人食用，一百克肥瘦肉热能五百八十千卡，里脊瘦肉热能，三百五十四千卡，而牛肉瘦肉只有172千卡，贝肉，二百九十三千卡。因此，对于需要低热量女士吃牛肉减肥是非常适合，因为牛肉都是瘦肉。 另外，需要注意得是，想要减肥经不住美食诱惑的伙伴们，可以把牛肉作为餐食，因为牛肉大部分是瘦肉，但是不适合每日都食用，最好是一周一次为宜，因为补得过多餐餐都吃，也会变胖，因为天冷的时候，人体需要消耗更多热量来维持体温得平衡，冬季进补时更要注意保持原有饮食结构，可以适当多食，但是如果把增加的很多肉放到晚上八点钟之后再吃或者过量饮用，当然也会变胖。