[回答] 怀孕之后就一定要多保重身体调养，尤其是在饮食搭配层面要多吃些针对人体比较好的食材，尤其是一些较为有营

[回答] 怀孕期在饮食搭配上是要注重的，许多女性朋友第一次怀孕在饮食搭配上也是很迷茫，不清楚应当吃啥。倘若吃不

[回答] 为了能够生一个健康、可爱的宝宝，在准备怀孕前就必需要做好充分的准备，特别是在饮食方面，更是要多加的注

[回答] 女人一旦怀孕了，不但要舍弃自己以往的化妆品，还要忍耐自己从以前的苗条身材变得臃肿。不但身材上会有所改

[回答] 缺铁性贫血的患者要吃一些含铁比较丰富的食物，比如动物的肝脏、猪肉、瘦肉、鱼肉、鸭肉、鸡蛋、鸡蛋黄、豆制品、黑木耳、芝麻酱、番茄、葡萄、红枣，这些含铁是比较丰富的。 除了吃含铁比较丰富的食物，也需要多适当的摄入一些含维生素c比较丰富的食物，因为维生素c能够增加非血红素铁的吸收，比如蔬菜、水果富含丰富的维生素c。 除了这一类食物的摄入，有必要还要适当的补充一些叶酸和维生素b12的食物。食物仅仅是一些辅助性的治疗，真正缺铁性贫血的患者是一定要口服铁剂进行治疗的。

[回答] 更年期持续的时间大约是两年到4年左右，这个段女性朋友月经逐减少直至最终全无。女性更年期卵巢功能逐下，

[回答] 怀孕需要吃叶酸的。优生优育提示在孕前3个月，即服用叶酸，一直到孕后3个月。在孕期服用叶酸，目的是避免胎儿神经管发育畸形的情况。而且孕期服用叶酸，可以避免先兆流产、先兆早产。所以备孕期，建议孕妇开始服用叶酸。一般是1天1次，1次1片，也就是1天服用0.4mg叶酸。如果孕妇之前生育过神经管畸形的胎儿，此次怀孕叶酸是要加量的，建议每天服用5mg叶酸。

[回答] 孕妇的饮食注意事项，需要兼顾高营养低脂肪，在孕期保护孕妈和宝宝，对孕妇有利的食物主要有。 第一、全麦制品，包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等。 第二、奶制品、豆制品，孕妇每天需要摄取一千毫克的钙。 第三、水果，水果种类很多，建议多食用富含维生素c、叶酸和大量纤维素的水果，帮助孕妇保持体力，防止缺水造成疲惫。 第四、瘦肉，瘦肉富含铁，易被人体吸收。 第五、蔬菜，深颜色的蔬菜，维生素的含量会较高一些。 第六、干果，花生之类的坚果，有益于心脏的健康，补充不饱和脂肪酸，对孕妇有害的食品，主要有辛辣热性的佐料，有兴奋作用的饮食，如含咖啡因的饮料和食品，高糖的食物，糖代谢中会消耗大量的钙，影响胎儿的牙齿、骨骼发育，人参、桂圆等补品，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应，另外还有含有添加剂的食物，如罐头等食品，容易导致畸形和流产。

[回答] 虽然怀孕是件开心的一件事，可针对一些人而言却并不是，她们会手足无措，不清楚该怎么办。不久怀孕不想要吃

[回答] 伴随着社会发展持续的发展，大家的生活水平也明显提高。可是因为许多人的身体现如今都处在亚健康状态，进而