南方健康
产妇能喝豆浆吗
2028年09月25日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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产妇可以喝豆浆吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
产妇可以少量喝豆浆。因为其含有丰富的磷脂、维生素、钙、铁、植物蛋白等,适量饮用可以预防产后贫血、增强抵抗力。但是豆浆属于豆制品,容易产气,对于剖腹产、产后长期卧床缺乏运动或本身就胀气的产妇,饮用后会加重腹胀等不适。如果产后有母乳喂养,宝宝也很容易出现肠胀气的情况。产妇需根据自身情况谨慎选择。
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一岁半以内的婴幼儿最好不要喝豆浆,因为这个年龄段的婴幼儿肠胃功能尚未发育完全,胃内还没有分解豆类的消化酶。 一岁半的小孩子的肾功能不是很强,造成对豆浆掺加的过滤不完善,导致泌尿系统的疾病。 因此如果要喂宝宝喝豆浆,选择在一岁半以后根据宝宝的肠胃功能情况,从少至多一点一点的添加。 同时家长要注意观察,如果宝宝出现腹胀排气或者腹泻,就要先控制饮用量。 待宝宝肠道适应之后再逐渐的添加。另外豆浆性质偏寒,主要成分是蛋白质,通过肾过滤吸收。肾功能不好的小孩食用豆浆,会加重肾脏的负担,危害身体健康,因此这样的人群不建议使用。
已经到底了