[回答] 大枣是一种较为滋补养生的食物，许多情况下，假如身体出现贫血症状得话，能够根据大枣在饮食搭配中，渐渐地

[回答] 我们都知道红枣是作为补血公认的佳品，很多的女性朋友经常吃红枣来补身，中医方面也证实了红枣具有补血的功

[回答] 红枣这是我们生活中非常常见的一种健康养生的零食，也可以被称为补品，红枣能够给人们带来的好处非常的多，

[回答] 低血糖这是一个并不陌生的词语，人们生活水平的不断的得到提高，饮食结构和生活环境也不断发生着改变，高糖

[回答] 晚上吃山药是可以的，山药没有规定什么时候吃，只要大家将山药煮熟之后就可以食用了，山药用于炖汤营养价值

[回答] 相信很多人都有炎症疾病，细菌毒素感染的问题，所以大家会吃消炎药来治疗消炎药，确实可以缓解这些现象，晚

[回答] 吃人参的时间并没有特别的要求，但是最好的时间是在早晨吃人参，而且是空腹的时候吃功效是最好的，一般不建

[回答] 晚上是可以食用地瓜的，但应注意不要吃太多，因为红薯虽然是一种物美价廉的长寿食品，但是由于它含有氧化酶和粗纤维，在人肠胃内会产生大量的二氧化碳气体，由于它的含糖量高，吃多了会在胃内产酸，引起胀肚、烧心等症状，因此吃红薯应该讲究科学，一次不可吃得过多，尽量的采用细加工，并且最好与米、面搭配使用，以减少胃酸的产生、防止肚胀、烧心等症状的出现。 吃红薯吃多了会怎样，首先就是烧心，红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量的二氧化碳气体，如果吃得过多，就会产生胀气、打嗝、放屁、红薯含糖量高，吃多了可产生大量的胃酸，还会使人感到烧心，胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液随即倒流进食管，人就会吐酸水，还会引起打嗝、放屁，红薯吃多了会烧心，产生胃酸，而且还会使人腹胀或者是一直打嗝，也会导致放屁，这些都是食用红薯过多的一些身体的不良反应，还是吃红薯适可而止，千万不要过多地食用红薯，对身体健康才会有保证。

[回答] 很多女性对桂圆十分青睐，每天都会吃上几颗，对于改善贫血也是有帮助的。人们吃桂圆一般选择的白天空闲时，

[回答] 晚上吃西红柿是不错的选择，既可以增加饱腹感也可以有效的减肥，但是不能光吃西红柿，晚上活动量较少米饭面食等碳水化合物在体内变成糖分供身体消耗用，没有被消耗的部分便转化为脂肪，晚上吃番茄可加快身体的基础代谢，促进身体积极消耗摄入的能量，改善体质使身体不容易胖起来。 此外，番茄含有的褪黑素能够帮助睡眠促进体内生长激素的分泌，生长激素又能够加快新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧，平时要注意饮食方面的调养。