枇杷健康
经期腰痛怎么缓解
2019年11月20日
经期腰痛的缓解方法主要包括以下几个方面。第一、热敷,月经来临时可以在腰部热敷,每次热敷十分钟左右,就可以明显的缓解疼痛。第二、补充钾和铁,钾和铁能够缓解情绪,抑制疼痛,并且还能够防止感染,有利于疼痛的减轻。第三、按揉合谷穴,可以减轻疼痛。第四、按摩,腰骶部的按摩可以减轻疼痛。
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[回答] 在孕妇或者是胎儿出现异常的时候,需要采用剖腹产来替代顺产。剖腹产会对孕妇的身体产生一定的影响,不少女
孕期腰痛怎么缓解
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
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[回答] 怀孕期间如果出现腰痛,按以下方法可以得到缓解: 第一、适当下床活动,不要躺在床上太久的时间,要适当的下床活动,促进局部血液循环。 第二、少弯腰,腰痛厉害要少弯腰,弯腰会增加腰部肌肉的负担,加重腰部疼痛,所以妈妈要平时护理好腰部,不要做太多的家务,以减少对腰部的负担。 第三、及时补钙,怀孕时钙质流失比较大,缺钙也会导致妈妈腰部疼痛,所以要适当的补充钙质,在饮食上要摄入钙质丰富、容易消化的食物,必要时在医生的指导下补充一些钙剂,恢复钙质平衡。 第四、热敷缓解,妈妈在腰痛时可以热敷腰部疼痛的地方。 第五、避免穿高跟鞋,建议不要穿高跟鞋,这样不好,会使身体重心前移,从而引起踝部疼痛、腰部疼痛,还会出现意外情况。
孕妇腰痛怎么缓解
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 缓解孕妇腰痛有如下方法: 一、孕妇可以在腹部扎上一根带子,也可以买专门的孕妇腰带,帮助支撑腰部,腰就不会那么痛了。 二、吃富含蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素D的食物,比如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等,这些食物可以帮助缓解孕妇腰痛。 三、准妈妈们可以选择舒服的鞋子,鞋跟保持在3cm-4cm左右的平跟鞋会比较舒服。 四、不要睡太软的床,软床可能会使腰部下陷,加重腰痛。 五、适当运动对于准妈妈是有益健康的,运动能增强体力,也能缓解腰痛。以上方法能够起到缓解腰痛的症状,如果孕妇还是感到腰痛比较严重,一定要到医院去做检查。
来大姨妈腰痛怎么缓解
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[回答] 女生都比较担忧经期,因为在这段时间身体也是有很多不适的情况出现,十分是有月经疼痛的女生,是比较痛苦的
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[回答] 女性来例假时出现腰痛是很广泛的一种情况,而腰痛深时,对女人的性日常生活工作上全是造成一定的影响,因而
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黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 腰酸临床医学上的常见症状,许多病症都可能会出现造成腰酸。针对女士来讲腰酸的病症在生理期的情况下尤其显
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焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 女性朋友都了解在生理期的情况下人体是非常容易出现那样那般的一些问题,原因便是我们在生理期的情况下人体
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 经期是困惑着我们每一位女性朋友们的生理现象之一,经期的一切正常是否立即会影响到我们泌尿系统的身心健康
已经到底了