南方健康
肚子冰凉是怎么回事
2019年10月17日
肚子经常冰凉,首先考虑体质比较虚弱,如果平时休息不好,或者由于工作等原因熬夜、受凉等,更容易出现,建议平时根据天气的变化,适当的调整衣物,避免受凉、熬夜、劳累,调整好心态,避免压力过大,适当的进行体育锻炼,养成良好的生活习惯,增强体质,可逐渐改善。另外考虑内分泌失调引起,尤其女性明显。治疗内分泌失调也主要从饮食运动上入手,必要时辅以药物治疗。最后考虑脾胃虚寒引起,一般与脾虚生化不足相关。脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物,如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉等,而且要纠正不良的饮食习惯,定时定量,少吃刺激性食物。药物可以服用健胃补脾颗粒、玉屏风口服液等。
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