肚子经常冰凉，首先考虑体质比较虚弱，如果平时休息不好，或者由于工作等原因熬夜、受凉等，更容易出现，建议平时根据天气的变化，适当的调整衣物，避免受凉、熬夜、劳累，调整好心态，避免压力过大，适当的进行体育锻炼，养成良好的生活习惯，增强体质，可逐渐改善。另外考虑内分泌失调引起，尤其女性明显。治疗内分泌失调也主要从饮食运动上入手，必要时辅以药物治疗。最后考虑脾胃虚寒引起，一般与脾虚生化不足相关。脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉等，而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。药物可以服用健胃补脾颗粒、玉屏风口服液等。