生姜快速减肥法指的是减肥仅靠一块儿生姜可以狂甩脂肪。身体要寒暖平衡、酸碱平衡，平衡的身体能极速的调理细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，形成易瘦的体质，自然吃什么就不会胖。生姜快速减肥法就是正确地使用生姜和蜂蜜两种物品。具体是：1、姜用两片，一共十克，用刀弄成糊糊，很多人切成片是不够的，活性不足。2、把姜糊放入杯子里，用二百毫升温热水冲开，切勿用高温的热水或放锅里熬。高温会破坏活性。3、姜汤里加入一勺蜂蜜，一定要搅拌均匀，然后开喝。很多人使用生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。一定要记住每天喝三次，早上一定要喝一杯蜂蜜姜汤，一定要空腹喝。晚上喝蜂蜜姜汤之后，三十分钟后再吃饭。沐浴前再喝一杯，效果非常好。