南方健康
产妇能吃南瓜吗
2028年09月24日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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产妇可以吃南瓜吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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产妇可以适量食用一些南瓜。南瓜味甘,性平,归属于肺经、脾经及胃经,具有解毒消肿的功效。南瓜的营养价值较高,其中含有丰富的瓜氨酸、精氨酸、胡萝卜素及多种矿物质元素,可以为产妇提供充足的营养物质和能量,并且可以有效清除肠道垃圾,促进胃肠消化,提高产妇的自身免疫力。另外南瓜中含糖量低,患有糖尿病的产妇尤为适用。
胆囊炎能吃南瓜吗
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
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胆囊炎的患者,是能够吃南瓜的。临床上引起胆囊炎最常见的原因是胆囊结石,而目前研究认为,胆囊结石的形成主要和胆固醇与磷脂、胆汁酸比例失调,有密切的关系。而南瓜内含有丰富的磷脂,对于抑制胆囊结石的形成、增多,具有很好的作用。因此,胆囊炎的患者可以适当的食用南瓜。此外,研究还表明,南瓜具有补中益气、润肺化痰、驱虫解毒、止咳平喘、降血脂、降血糖、保护胃黏膜以及抗癌的功效。胆囊炎的患者主要是在日常生活中,避免进食高胆固醇食物,以避免胆汁内的胆固醇过饱和,从而析出结晶。胆囊炎是胆囊常见的良性疾病,是可治、可控的。而很多的胆囊炎如果出现临床上的反复发,需要及时进行手术治疗。
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南瓜是我们生活当中很常见的食物,而且南瓜的营养价值还是非常高的,可以给人们的身体带来很多好处。一般来
坐月子能吃南瓜吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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坐月子是可以吃南瓜的。南瓜含有丰富的果胶,能促使体内有害微生物和重金属物的排出,缓解便秘;同时含有的维生素c和氨基酸,对保护皮肤,增加皮肤弹性都有很好的效果。另外南瓜中的多糖以及钙、锌等矿物质,能促进身体的新陈代谢,提高机体免疫力。在坐月子期间,还要注意多休息,多食用一些富含蛋白质以及维生素的食物,以补充机体的营养。
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南瓜是大家经常吃的一种瓜。特别是在农村的很多地方都有种植南瓜的习惯,春天一棵秧苗栽下去,用不了几天,
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在市场上,我们经常可以看到颜色金灿灿的南瓜,很多家庭也喜欢将南瓜当作家常菜来吃,它口感微甜,而且南瓜
已经到底了