首先舌头溃疡属于口腔溃疡，中医认为大多与肝胆胃火重和肝胆胃有湿热肾阴虚有关，建议找有经验的中医辨证用中药进行治疗。从饮食上调节，忌食辛辣，刺激性食物，忌油腻，忌刺激忌海鲜，保持大便通畅，保持情绪舒畅。也可以服用甲硝唑芬布芬胶囊，黄连素片，庆大霉素片等进行治疗。如果是肾阴虚者可以服用知柏地黄丸，肾阴虚者服用肾气丸进行治疗。如果是上火缺乏维生素，消化功能紊乱所致的症状，一般要多喝糖水多吃水果，要保持好良好的心情舒畅，可以服用一段时间的维生素c维生素b2。如果实在严重要及时到口腔科进行去就诊，也可以喷一些西瓜霜喷剂，最好到正规医院进行检查治疗，平时要注意个人口腔卫生，养成良好的个人口腔卫生习惯。