对于病人出足部的骨质退变，骨质增生所引起的骨刺，很容易导致足部的韧带、关节囊、韧带受到骨刺的刺激，从而引起疼痛的情况，这种情况在逐步活动负重时疼痛格外明显，并且长时间活动以后，还容易导致韧带、关节囊刺激加重引起肿胀的情况。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖、避免受凉，避免足部过度的负重活动，特别是避免长时间的站立，以及避免蹲起跑跳的活动和反复的爬楼梯、登山的活动，以免加重足部的负担从而导致骨质对周围组织刺激加重，引起症状的加重，行足部的热敷烫洗，配合非甾体类抗炎药物、活血化瘀药物和软骨营养药物治疗。在治疗期间一定要多穿厚底软鞋，不要穿鞋底过硬，一定要避免穿高跟鞋。