随着经济迅速的发展，人们生活节奏的增快，很多人经常出现失眠的症状，原因在于精神紧张，过度的焦虑以及疲劳，压力和亚健康状态而导致失眠，失眠有哪些危害，大致有以下几个方面：第一，失眠会导致精神状态不佳。影响人们在日常生活中的工作，学习以及其他方面，甚至睡眠不好的患者，还会出现一些严重的交通事故，因为睡眠不好，驾车的话可能会出现事故。第二，失眠会影响情绪。如果长期失眠，会使人变得焦虑，烦躁，抑郁，易怒，甚至登高而歌，弃衣而行等。第三，长期失眠的患者，还会导致人体的免疫力下降，经常感冒，也容易得其他一些慢性疾病。所以，通过以上几点分析，失眠应该得到重视和良好的治疗，应该选用中西医结合的治疗方式。包括一些中医的理疗方法，比如针灸，艾灸等，失眠就能够缓解，从而减少对人体的危害。