南方健康
胃疼的人不能吃什么
2019年11月30日
胃疼的人不能吃一些生冷、辛辣、油腻刺激的食物或者药物,同时也应该避免喝浓茶,喝咖啡,喝酒,抽烟等情况。建议胃疼的人可以多吃一些优质蛋白饮食,吃一些少渣质软容易消化吸收的食物,其中包括小米粥,面条,红薯,土豆,牛奶,牛肉等物质。还建议胃疼的患者可以多吃一些鱼,虾,鸡蛋来提高人体的免疫力,且建议胃疼的人可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃一些腌制的食品,建议胃疼的人在饭后可以进行适当的有氧运动。
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