南方健康
缓解眼疲劳热敷还是冷敷
2020年01月04日
眼部疲劳通常是由于过度用眼导致。对于这种情况,关键是平时一定要保持良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,避免接触电脑、手机等电子产品时间过长。可给予局部热敷,每天2到3次,每次10到15分钟左右,可以有效缓解眼部疲劳。另外可以尽量增加户外时间,对于缓解眼部疲劳也有促进作用。如症状仍然比较明显,可以给予抗疲劳滴眼液。
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