吃激素药发胖一般是激素性发胖，服用过程中一般可以通过运动减肥，可以间接调理。一旦激素药停了以后，若想身体恢复正常，可以通过运动减肥来达到瘦下去的目的，主要是看毅力。通过运动减肥，有毅力的绝大多数人都能够回到正常的情况下。一般激素水平恢复到正常，激素药停了以后，一般可以通过少吃，多运动，尤其晚餐后坚持运动，每天做一小时以上的有氧运动，基本可以恢复正常。所以如果单纯因为药物引起的发胖，一般停药以后经过积极锻炼，身体恢复到正常以后能够瘦下去。瘦的过程中除了运动之外，饮食必须科学合理。通过适当的有氧运动，正常情况下，在一定时间内可以恢复到以前的体重，可以瘦下去。