南方健康
降血压的蔬菜有哪些
2020年01月16日
高血压的患者除了应用药物治疗以外,在日常的饮食中可以吃一些有助于降血压的蔬菜,如菠菜,菠菜是一种比较常见的蔬菜,它不但具有补铁的作用,还具有很好的降血压以及补气血的效果。还有茄子也是一种大众的蔬菜,茄子具有降血压的效果。因此高血压的患者可以多吃一些茄子,能够预防心脑血管疾病。还有就是芹菜,芹菜中含有丰富的纤维素,也是餐桌上经常见到的一种蔬菜。经常吃芹菜具有降压效果,因为芹菜中还含有钾元素以及钙元素。
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张先林 副主任医师 蚌埠医学院第一附属医院
三甲
[回答] 平时生活中有很多的朋友都出现了血压高的现象,如果血压过高的话,对我们的身体健康危害是很大的,所以各位
降血压的蔬菜
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 大家日常生活都要吃蔬菜。蔬菜能够提供身体所需要的必须的营养成分,有利于身体的健康。而对于一些高血压高
降血压的食物及蔬菜有哪些?
贾秋菊 副主任医师 丹东市第一医院
三甲
[回答] 从临床数据来看,近年来患上高血压的人越来越多,而且开始趋于年轻化,对身体的危害是巨大的,甚至会危及生
什么蔬菜降血压最快
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 很多蔬菜都具有一定的降血压的作用,可以选择吃土豆,土豆具有低脂肪,低热量,营养丰富的特点富含多种抗氧化剂。 最新研究发现土豆含微量元素钾是一种极好的食物来源,吃土豆有助于降低血压,西葫芦降压饮食的另一个主角就是西葫芦,含有多种维生素和微量元素,钾的含量特别丰富。大蒜是最有效的降血压的食物之一,大蒜富含磷化物有助于保持体内酶的稳定性从而避免高血压。 许多研究发现经常吃大蒜的人比其他人群的平均血压低,每天吃两到三次大蒜是最有效的降血压的妙招。也可以多吃茄子,高血压患者多吃茄子,茄子营养丰富而且有很高的药用价值,经常吃茄子可以补充机体所必需的钾并促进钠的排泄。
降血压的食物及蔬菜和水果
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 高血压是一种常见的疾病,它的伤害非常大.非常容易得高血压的群体有:肥胖症的人,经常喝酒的人,过多摄取
降血压的食物及蔬菜和水果
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 高血压是一种常见的疾病,它的伤害非常大.非常容易得高血压的群体有:肥胖症的人,经常喝酒的人,过多摄取
降血压的茶有哪些
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 高血压患者适当喝一些具有降压效果的茶是有益的。有一些茶具有降压作用,比如杜仲茶,用植物杜仲的叶子为原料泡茶饮用。菊花茶,以苏杭一带的大白菊或小白菊最佳,泡茶饮用不仅降压,且对动脉硬化有显著的疗效,清热解毒,清肝明目。山楂茶,山楂治疗高血压,而且助消化。首乌茶,首乌不仅降压,而且能够减少血栓形成,降低血脂。薄荷叶,可以用水煎代茶饮,不仅降压,而且能够扩张血管,降低血脂,是减肥的良药。三七茶,可以改善心肌供血,降低血压。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
降血压的中药有哪些
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 最近很多人逗乐接到一个事情就是,长期服用这个降压药可能会出现一些不好的问题,所以很多人就在打听,有没
降血压的食物有哪些
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 降压食物有各种豆类及豆制品,如黄豆、黑豆、绿豆,新鲜的蔬菜、水果,如芹菜、菠菜、油菜、苦瓜、洋葱、大蒜以及苹果、梨、香蕉、橙子等。木耳、蘑菇等菌类也有很好的降压作用。具有降压作用的茶,如菊花茶、罗布麻茶、山楂茶等,新鲜蔬菜、水果属于富含钾的食物,有利于钠的排出降低血压,轻度的高血压患者,血压在160 /100mmHg以下,可以通过改善生活方式和调节饮食结构降血压。如果血压在160 /100mmHg以上,降血压的食物可以有效保护血管和降低血压、血脂,起到预防血栓的形成。食物并不能代替药品,在治疗过程中只是辅助作用。建议结合口服降压药物,常用降压药物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利、厄贝沙坦等。
​降血压的菜有哪些?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在我们现在工作繁忙的社会下竞争也比较大,有很多的朋友,因为身体的不适经常会有一些血压偏高的症状,这样
已经到底了