南方健康
如何促进多巴胺分泌
2019年12月05日
多巴胺是一种神经递质。促进多巴胺分泌建议多参加体育锻炼,可以促进多巴胺分泌。当人的精神过度紧张,或极度愤怒时,也会引起多巴胺分泌增加,引起血压增高,心率增快等临床表现。在饮食上促进多巴胺分泌,应多吃一些富含酪氨酸的食物可以促使多巴胺分泌,建议患者多吃香蕉,橘子等食物,同时建议患者应保证心情舒畅,宜合理营养饮食。
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