南方健康
糖尿病适合喝什么汤好
2019年11月11日
糖尿病患者可以喝汤,尤其是鲤鱼丝瓜汤,因为鲤鱼可以改善糖尿病患者的内分泌代谢紊乱,对糖尿病确实有好处。还可以推荐西红柿鱼丸豆腐汤,因为鱼丸和豆腐都含蛋白,豆腐是植物蛋白,鱼丸是优质蛋白,西红柿含糖量是4%-7%,所以它是比较低的。还有西红柿含有丰富的胡萝卜素,B族维生素、维生素C、维生素P的含量也比较高,所以也比较适合糖尿病患者食用。还有像紫菜白玉虾米汤,因为紫菜含人体所需的微量元素硒,硒对于糖尿病患者防止餐后血糖的上升是有好处的,还要补充碘,减缓病情加重,可以吃紫菜白玉虾米汤,紫菜白玉就是豆腐,豆腐是植物蛋白,对糖尿病患者也比较好,像虾米也是优质蛋白,而且没有太高的热量,对糖尿病患者也比较好。还有海米紫菜黄瓜汤,黄瓜含糖量也特别低,对糖尿病患者来说可以吃,而且还含有碘,对糖尿病患者都是有好处的,以上四个汤都比较适合糖尿病患者喝。
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