[回答] 苹果对人体健康来讲有较好的保健作用，从营养学来讲，有以下益处： 第一，膳食纤维较多，由于现代人食肉，油较多，蔬菜水果较少，苹果可以做很好的补充，而且苹果的膳食纤维是可溶性纤维，口感较好，大多数人可以接受。 第二，含维生素，矿物质较丰富，如锌，锌元素是人体必须的营养素，缺少会导致人体发育受影响。 第三，苹果中的苹果酸可以降低血脂，软化脂肪，有减肥的功效。

[回答] 牛油果是最近超火的水果，营养价值丝毫不逊色于水果之王苹果。但很多人买回家却无从下手，不知道该怎么吃，

[回答] 苹果是我们最常服用的一种新鲜水果，带有丰富多彩的维他命，吃起来甜滋滋，很爽口，备受大伙儿的钟爱，假如

[回答] 苹果的功效： 一、苹果中含有丰富的锌元素，可以适当的提高机体的免疫力。 二、可以有效的提高记忆力，对于小孩子是非常有帮助的。 三、可以有效的养血安眠，适用于失眠的患者。 四、可以有效的治疗抑郁的患者。 五、可以有效地防治冠心病。 六、其中所含有的类黄酮以及其他元素可以适当的分解体内多余的脂肪，避免增肥。 七、可以有效的降低胆固醇，预防心血管疾病，适当的提高抗癌的能力。

[回答] 营养心肌的食物和水果有很多，一般来说是维生素含量比较高的食物。营养心肌的食物是洋葱，大蒜，胡萝卜，大

[回答] 苹果可以算是百果之王了。它因自己可以存放的时间非常的长，所以出现在一年四季的水果拼盘上。很多也也会观

[回答] 在生活中饮食是占据很重要的位置的，同时大家也知道吃水果更是为了补充身体的物质所需。尤其是对于一些女性

[回答] 水果里含有丰富的维生素c、叶酸和纤维等，孕妈们最适宜吃了。很多孕妈们想知道哪种水果最有营养，就着重吃

[回答] 孕妇要多吃些水果补充营养，不同的水果含有营养成分不一样，食用的种类越多，获取的营养成分就越多。水果还

[回答] 皮肤美白和瘦身减肥是女士永久不容易改变的话题讨论探讨，女士要想年轻漂亮，不必是有纤细苗条的身型，也要