一、冰敷，冰敷见效快，可以迅速降低体温，且可以缓解发烧带来的浑身疼痛，温度降低可以防止炎症扩散。不过要注意在冰敷的过程中要勤更换冰敷的毛巾，同时保持冰块的稳定。。 二、用酒精擦拭，用酒精来擦拭婴儿的身体，用酒精蒸发帮助婴儿降温，用酒精擦拭的时候，要记得先从婴儿的颈部开始，向下慢慢顺着给婴儿进行擦拭，但需要注意不可以擦拭胸口部位。 三、洗温水澡，用温水给婴儿洗澡，可以帮助婴儿降温，注意水温是温热而非洗热水澡。 四、用热水泡脚，用热水给婴儿泡脚，可以促进其血液循环带出体温，让婴儿快速降温。 五、使用退热贴，对于婴儿发热的现象，用退热贴这种最有效的物理方法婴儿也可以使用，不仅能够缓解四肢疼痛，还能让婴儿快速降温。