枇杷健康
跑步时脚踝疼怎么回事
2019年12月28日
对于病人出现跑步时,踝关节疼痛的情况,主要是考虑跑步过程中导致了踝关节周围的韧带,关节囊出现过度的牵拉,以及踝关节内部的软骨受到反复的挤压摩擦,从而引起了疼痛的情况。这种情况也说明平时的活动量比较少,在偶尔行跑步活动时就会出现踝关节周围的韧带,关节囊过度的受力,从而引起疼痛。并且内部的软骨受到过度的挤压,也会引起水肿的情况,从而导致跑步时出现明显的脚踝疼痛的情况。并且如果损伤严重了以后,还会导致踝关节部位的肿胀,所以跑步时如果出现了踝关节疼痛的情况,平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免踝关节部位过度的负重。
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王东 主任医师 北京大学人民医院
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王东 主任医师 北京大学人民医院
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[回答] 跑步时出现脚跟疼痛这种情况很可能是因为组织损伤等原因引起的,这是由于我们缺乏运动导致的,也有可能是因
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