双歧杆菌可以长期使用，因为双歧杆菌具有调节肠道菌群的作用，双歧杆菌是一种重要的肠道有益微生物，双歧杆菌作为一种生理性抑菌，对人体健康具有生态屏障，营养作用、抗肿瘤作用、免疫增强作用、改善胃肠道功能，抗衰老等多种重要的生理功能。双歧杆菌和乳酸菌等有益细菌，则能抑制人体有害细菌的生长，抵抗病原菌的感染，合成人体需要的维生素，促进人体对矿物质的吸收，产生醋酸、丙酸、丁酸和乳酸等有机酸刺激肠道蠕动，促进排便，防止便秘，以及抑制肠道腐败作用，净化肠道环境，分解致癌物质，刺激人体免疫系统，从而提高抗病能力等方面有着重要的作用。