南方健康
脑梗塞吃什么蔬菜
2020年01月01日
下面为大家介绍几种对脑梗塞有益的蔬菜:第一,姬松茸。姬松茸是一种名贵的食用菌,它所含的核酸以及亚油酸成分能够抑制胆固醇的生成,扩张血管,促进血管壁再生,具有改善糖尿病,降胆固醇,增强精力,改善动脉硬化,防治心脑血管疾病等功效。第二,芹菜。芹菜有清热利湿,醒神健脑、平肝凉血之功效。芹菜可降低血中胆固醇的含量,对防治高血压、脑血管意外、冠心病有一定的疗效。第三,大豆。大豆含有丰富的异黄酮,人体必须的八种氨基酸、多种维生素、卵磷脂,可降低血中胆固醇。脑梗塞患者食用能改善血管硬化、养护血管、防治脑梗、冠心病等心脑血管疾病。
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吃什么蔬菜对脑梗塞有好处?
文军 副主任医师 暨南大学附属第一医院
三甲
[回答] 脑梗塞患者的日常饮食是非常重要的,正确饮食不但可以降低该疾病的复发概率,还可以起到辅助治疗的作用。众所周知,适当摄入蔬菜水果,对很多疾病都有积极帮助。那么,脑萎缩患者在饮食方面有哪些注意事项,应该吃哪些蔬菜水果,下面就由暨南大学附属第一医院副主任医师文军为我们详细说明一下。
便秘吃什么蔬菜
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 便秘最好多食用含膳食纤维比较多的蔬菜,如芹菜、油菜、茄子、白菜、竹笋等等。另外某些水果也含有比较多的膳食纤维,如大枣、苹果等等。膳食纤维可以促进肠道的蠕动,从而达到改善便秘的目的。每天早晨起床前顺时针方向按摩按摩肚子,适量走走、运动运动,都有利于促进胃肠道的蠕动,从而改善便秘。有些人每天喝一瓶酸奶,也可以通过调理肠道菌群,达到改善便秘的目的。
血糖高吃什么蔬菜
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 血糖高的患者建议可以适当多吃些洋葱,洋葱味甘、性微温、与葱、蒜味相似,具有健胃,增进食欲,行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖的效果,洋葱中含有类似降糖药物,甲磺丁脲,经常食用洋葱即可充饥又能降糖治病。 每餐可少食一个洋葱,每天两次,炒时以嫩脆为佳,不可炒过,经常使用不仅能够帮助糖尿病患者减轻饥饿感,也能有效的降低血糖。 血糖高的患者在蔬菜方面还建议可以适当多吃些韭菜,韭菜的含糖量不高并且含有钙、磷、铁、蛋白、维生素a、维生素c、胡萝卜素以及大量的纤维,不仅能辅助降糖还能够具有通便的作用,另外血糖高的患者还可以吃胡萝卜、魔芋、毛豆、萝卜等蔬菜。
痛风吃什么蔬菜
赵宇 副主任医师 齐齐哈尔市中医医院
三甲
[回答] 痛风的患者都应该知道是不能够去吃高嘌呤的食物,比如说动物肝脏,肉类和各种虾肉都是属于高嘌呤的食物,在
痛风吃什么蔬菜
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 痛风的患者都应该知道是不能够去吃高嘌呤的食物,比如说动物肝脏,肉类和各种虾肉都是属于高嘌呤的食物,在
口腔溃疡吃什么蔬菜
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 口腔溃疡是我们普遍的一种病症,尽管口腔溃疡不容易给我们的人体导致多少的损害,可是我们一旦出现了口腔溃
高血脂症吃什么蔬菜
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 随着我们生活水平的不断提高,吃的越来越好,现在不管你在何地,都可以起到其他地方的食物,国外的食物也能
吃什么蔬菜减肥
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 如果想要减肥的朋友们想通过吃蔬菜来进行减肥的话,可以吃一些茎叶类的减肥菜,像白菜、芹菜以及菠菜等,也可以通过一些根茎类的减肥菜来达到一个瘦身的效果,比如白萝卜、胡萝卜等。 另外也可以用这些菜熬成汤,这些蔬菜汤也能够有一个减肥的效果,像白菜,它含有营养成分,除了糖以及蛋白质外,还有维生素b维生素c,胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌等矿物质,是最佳的减肥绿叶蔬菜。 另外,芹菜从减肥的角度来看,它有降脂降压软化血管的一个作用,对于肥胖症冠心病,糖尿病等都有辅助的效果,菠菜用于防止肥胖症以及高血压还有糖尿病,具有显著的效果。 韭菜的热量低,而且也不利于脂肪的形成,也是比较理想的减肥的蔬菜。
减肥吃什么蔬菜
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 一,番茄,番茄中富含番茄红素,能够抑制黑色素的生成,更是被叫做可以吃的防晒霜,番茄红素中还有抑制血糖升高和促进代谢的效果,而番茄红素含有大量的维生素c,对美白肌肤和增强抵抗力也有很大的帮助,番茄中富含的食物纤维既能够增强饱腹感,还能够促进的肠胃活动,是很好的瘦身食物。 二,黄瓜,黄瓜中的胡萝卜素具有很强的抗氧化作用,有抗老化的效果,黄瓜中的瓜氨酸不仅可以提高代谢和循环,还能去浮肿和排毒,对减肥和清理内脏非常的有帮助。另外黄瓜富含食物纤维有提高肠胃活力,防止便秘和促进代谢的作用,减肥的效果也是非常的好。 三,茄子,茄子中富含多酚,有抗生化抗氧化的作用,是抗老化食物的代表,另外茄子还能够降低胆固醇和吸收肠道内的脂肪,有消脂减肥的效果,茄子中含有铁质,有预防贫血和加速代谢的作用。 四,玉米,玉米富含大量的食物纤维,有很好的消除便秘和排毒的效果,当体内的毒素被排出,皮肤也会变得光滑水润。另外玉米中的食物纤维还能够促进消化和提高代谢,加速燃脂的效果。
肠胃炎吃什么蔬菜
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 肠胃炎是日常生活中较为常见的消化疾病之一,而且这种常见的消化疾病,其实对于患者的健康是存在着诸多不适
已经到底了