[回答] 调理脾胃先要养好心情，因为只有好的心情才能使胃口大开，如果情绪低落的时候，会不思茶饭的，所以也会比较伤脾胃。 第二、要吃五谷杂粮。不仅要多吃五谷的糙米，还应该多吃一些糯米、锅巴、番薯、扁豆、花生、栗子、高粱、玉米、面筋、大白菜等。 第三、调理脾胃需要多动脚趾，适当的锻炼是能够健脾胃的。 第四、可以适当的活动。活动主要是以缓慢、低强度、少量、持续、坚持的方法，运动后身体微微出汗，筋骨舒展，这样都能健脾胃的。

[回答] 调节脾胃首先要把病因去掉，中医讲肝郁可以造成脾胃不好，这时候要疏肝解郁，调理情绪；一般的脾气虚最常用的中药，主要是四君子汤，包括党参、白术、茯苓、甘草这一类的。还可以服用一些温脾胃的药物，包括干姜、生姜、干姜这一类，大枣之类的来调理脾胃虚，因此脾胃虚弱一定要辨明原因，对症下药。

[回答] 生活中很多不健康的饮食习惯都容易引起脾胃不适，例如大鱼大肉、汹酒抽烟、偏食挑食、不吃早餐等。脾胃不好

[回答] 脾胃虚弱体质的人可以通过食疗的方法进行调理，慢慢调理过来对人体没有任何影响，我们来了解一下食疗方法吧。 一.生姜粥；准备大枣大米，把大枣和大米分开洗干净，把它们放入锅内一起煮，等到把大米煮开花之后倒入适量的油，盐进行调味儿，它主要就是暖脾胃，对于脾胃虚弱的老人经常头痛，鼻塞，有慢性的支气管炎症的疾病有很好的效果。 二.肚丝汤；用牛肚或者猪肚都可以。先把它洗干净，用开水煮熟三分钟，捞起来之后放在一边，把脏水倒掉，换些干净的水，再把牛肚或者猪肚放进去。煮到七成熟的时候加入盐，料酒，花椒和小茴香继续煮，等到熟透之后再捞出来晾干。不烫手时切成丝，倒入碗内，往里面加入姜和味精，再把刚才煮熟的水浇上去，再蒸四十分钟就可以吃了。对于治疗脾胃虚弱体质的人有明显的效果。 脾胃虚弱的人在吃了这些饮食之后不会马上有所改善，因为食疗方法比较慢，只有慢慢调理之后才能有一个很好的效果。

[回答] 脾胃虚弱体质人可以通过食疗方法进行调理，既能慢慢调理过来，对人体没有任何影响，我们来一起看一下食疗方法： 第一：什锦粥。准备大枣、大米，把大枣和大米分别洗干净，放入锅内一起煮，等到把大米煮开花后，放适量的油、盐进行调味儿，主要起到暖脾胃，对于脾胃虚弱的老人，经常头晕、闭塞、有慢性支气管炎疾病有很好的效果。 第二：肚丝汤。用牛肚和猪肚都可以，先把它们洗干净，用开水煮三分钟，捞起来之后放在一边，把水倒掉，换些干净的水，再把猪肚放进牛犊里面，煮到七成熟后加入盐、料酒、花椒、小茴香继续煮；等煮熟之后再捞出来晾干，不烫手的时候切成丝，放入碗内再加入姜和味精，把刚才煮熟的水浇上，再蒸四十分钟就可以吃了，对于治疗脾胃弱体质有很好的效果。 脾胃虚弱的人在吃了这些后，不会马上缩改善，因为食疗方法比较慢，只慢慢调理好才能有一个很好的效果。

[回答] 虽然很多的人都听说过脾胃不合，但是有些朋友却不知道脾胃不合会导致身体出现什么样的症状。很多的人因为心

[回答] 1、根据病因进行调理：如慢性幽门螺杆菌感染所导致的消化不良、慢性肝炎导致的脾胃虚弱；2、饮食调整：饮食量要从少逐步增加，要适合自己的食量；3、体育锻炼：脾主四肢，体育锻炼有助于恢复脾胃功能；4、中药调理：如六君子汤、四君子汤。

[回答] 脾胃虚弱有哪些症状表现呢?专家讲，脾胃虚弱不能过于笼统的说，因为脾胃虚弱分的种类很多，像脾气虚，脾阳

[回答] 阳气不足，人体就会出现温煦失职、气化失权所表现出的虚寒证候，也就是说患者会特别的怕冷，脾胃阳虚的患者会出现食欲下降、手脚冰凉，严重的会肘部以下都是冰凉的，并且可能还会伴有肢体的浮肿。因为脾是运化水湿的，如果脾阳虚，就运化不了体内的水，胃痛而且喜温喜按，而且是那种隐隐约约的痛，痛的时断时续，还常伴有腹胀。 对于脾胃阳虚的患者，要注意避免吃生冷食物，比如雪糕，冰镇饮料，冰镇水果等，还可以选用理中丸来进行调理，理中丸其中的药物主要有干姜、甘草、人参和白术，除了健脾益气，更有补益脾阳的作用，因此是一个非常好的选择。

[回答] 在我们的生活当中，很多的人身体不适的时候，会选择西医治疗方法，所以很多的人并不知道脾胃上火的症状是什