脚后跟出现滑囊炎是不可能自愈的。如果不进行系统的治疗以及相关注意事项的注意就会导致炎症进一步加重，时间长久之后就会形成周围组织的粘连以及局部的钙化、增生的形成，导致病症进一步加重。应当采取以下治疗措施：首先应当让脚后跟以及踝关节充分的放松休息，避免再继续活动。继续活动会导致滑囊的位置进一步受到挤压，导致炎性症状进一步加重，疼痛感加重；另外，应当口服非甾体类消炎药，比如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠来缓解局部的炎症情况，减轻炎性水肿，减轻疼痛；第三，要用中药进行烫洗，比如伸筋草、透骨草、制川乌、制草乌、鸡血藤、片姜黄、苏木、威灵仙、艾叶、桑枝等等，这些药物都能够起到温经通络，活血化瘀，消肿止痛的作用。能够增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，有助于它的愈合。另外，滑囊炎的病人一定要注意保暖，不能受凉。如果受凉之后会导致血循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，导致症状的加重，以上就是关于滑囊炎的一些治疗措施。