[回答] 女性生孩子都会耗费很多体力，会导致气血不足，要及时进行滋补，才能够预防贫血的现象让身体尽快的恢复，多

[回答] 白发的人看起来比较苍老，许多人并不希望自己有白发，但到了一定年龄以后都会长出白色的头发，这一点避免不

[回答] 夏季女性易引发阴道炎，而阴道炎患者除了积极配合临床治疗以外，还可采取萝卜食疗方，有效缓解病症，是一种

[回答] 红枣的功效与作用一直受到大家的肯定，又因其价格便宜所以几乎人人都食用过红枣。那么吃红枣有什么好处呢?

[回答] 女性朋友因为生理因素所以总会出现贫血的症状，在平时最好经常吃些补气血的食物为好，日常补气血的食物有哪

[回答] 针灸是我国一种传统的治疗方式，这种使用针对人体穴位进行刺激和调理也是我国中医学中独有的。经过几千年的

[回答] 在临床上有很多的方法可以补气血，大致有以下几个方面： 1，从食物的角度补益气血，常见的食物能够补气血的有黑芝麻，木耳，银耳，赤小豆，乌梅，桃仁，杏仁，薏米以及花生皮，红小豆或者是红糖，红枸杞，大枣等等都是有补益气血的作用，这些都是食物，在平时的日常生活中可以使用，并且能够提高人体的免疫力，有助于红细胞的上升等等。 2，对于补气血的药物，补气血药物可分为中药和中成药两种形式。中药一般会选择黄芪，肉桂，党参，人参，桂枝以及当归等药物，而中成药会选择气血双补口服液以及复方阿胶浆，驴胶补血冲剂，十全大补汤，八珍颗粒等等。

[回答] 女性朋友在平时适当的进行艾灸穴位是很好的，但是对于补气血的效果不是很明显，想要补气血可以通过饮食的方

[回答] 饮食物中很多食物都可以补气血，比如说大枣、红豆、黑芝麻、山药、桑椹、银耳等。可选择煮五红汤：红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞子，补气血也可以口服药物治疗，如八珍汤：党参、炒白术、熟地、当归、炒白芍、川芎等，中成药可口服补中益气丸、四物丸等。对于气血虚弱者多会是因为脾虚不能运化水谷精微，造成气血生化乏源，所以建议多吃健脾类的食物以促进脾胃吸收能够很好的从饮食物中摄取营养，比如薏米、芡实、莲子等，药物可选择茯苓、陈皮、炒白术、白扁豆、砂仁等。

[回答] 补气血首先需要明确体质，然后选择方法和药物。对于本身体质较强者不宜大量补气养血，会造成体内火热，出现流鼻血、血压升高、头晕等症状，可以选择食物慢慢补益气血。对于气血不足者，想要较为快速的补益气血，建议前期给予健脾治疗，改善脾胃吸收功能，可以使补充的饮食物或者药物更好的吸收，效果更佳，避免出现虚不受补的情况。补气血的食物可选择赤小豆、大枣、山药、桂圆等；药物可以选择煎服或者代茶饮，可供选择的有党参、西洋参、太子参、黄芪、当归、枸杞子、熟地等。