南方健康
坐月子30天可以出门吗
2019年10月28日
坐月子期间就是产褥期一般满42天,产后的身体恢复至未孕状态,坐月子期间身体的各项机能都处于恢复期,因为在分娩的过程中,女性消耗精力和体力,全靠月子期间的保养来恢复元气。一般不建议产后30天出门,可以在产后满42天外出。期间应该要注意恶露的情况,保持愉快的心情,每天保证睡眠,适当的室内运动,吃一些高蛋白食物。
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