如果想要判断是细菌还是病毒感染，那么首先应该是去医院化验一个血常规，看是中性粒细胞升高还是淋巴细胞升高？如果是中性粒细胞升高，那就是很有可能是细菌感染导致的.另外可以做病原学的检查，明确病因再对症治疗，平时还应该要注意进行抗感染治疗。饮食上也应该要以清淡为主，平时多喝水，加快体内新陈代谢，平时还应该要适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，适量的吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，细菌感染.还有病毒感染，用药也不一样，大家应该明确病因，对症治疗，不要自己盲目服用药物，以免对于疾病造成更大难度的治疗。