[回答] 大家都知道，引起便秘的原因有很多，其中运动量少也是造成便秘的一种原因。很多想要通过物理治疗和食疗的方

[回答] 当皮肤有伤口之后，肯定是需要快速让其愈合的，在这期间，如果处理不好的话，就可能留下非常难看的疤痕，甚

[回答] 维生素类的物质包括维生素A、维生素B、维生素C、叶黄素等，对眼睛的发育有很大的帮助作用。如果缺乏很容易导致夜盲症、干眼症、眼部畏光、流泪、白内障、眼底疾病等。所以建议在日常的生活中，需要摄入足量的水果。富含维生素A的水果主要包括杏、甜瓜、桃等；富含维生素B的水果主要包括香蕉、葡萄、梨、猕猴桃等；富含维生素C的水果主要有石榴、奇异果、草莓、西红柿等。另外黄色的食物或者水果比如玉米、胡萝卜等含有丰富的叶黄素，也可以对眼睛的发育起到很好的保护作用，所以在日常活动建议需要尽量摄入以上水果。

[回答] 含有维生素c的水果对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力，因此应多吃一些富含维生素c的水果。 此外，脾胃虚弱的人最好不要吃寒性的梨、柚子，空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等，不宜吃香蕉、西瓜，可以多吃木瓜，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。 木瓜也是健脾胃，治胃痛的好食物，木瓜偏寒，不建议空腹食用，尤其是胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮，平时要注意多休息，要保持心情舒畅。

[回答] 含有维生素c的水果对胃有保护作用，如果有胃方面疾病，适当食用水果是可以的，但是建议根据中医病证结合食物寒热温凉来进行选择。中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。桂圆壮阳益气、温补脾胃。木瓜健脾胃，但不要空腹食用。如果有胃炎尽量少吃西瓜，柿子，草莓等，性寒，多食伤胃， 因此在吃水果的时候一定要对症选择，要根据自身的体质来进行合理选择。平时饮食要规律,少食多餐,细嚼慢咽,忌暴饮暴食忌烟酒油腻辛辣刺激性食物。

[回答] 建议喝红茶和熟普洱茶，因为红茶与普洱茶都具有对肠胃好的功效。然茶叶中的茶多酚是好东西，研究发现有抗癌等多种功效，但同时它对胃也有刺激性，尤其在空腹的情况下刺激性更强。红茶经过发酵烘制而成，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量减少，对胃的刺激性不如绿茶强。

[回答] 肠胃不好的原因有很多，现在人平时的饮食习惯不好，长期如此就很容易导致各种疾病发生。肠胃不好的人，除了

[回答] 建议喝红茶和熟普洱茶，因为红茶与普洱茶都具有对肠胃好的功效。 红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小，红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃，经常饮用加糖，加牛奶的红茶能消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。 普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用。生物碱类能促进胃液的分泌；黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。 平时要注意饮食方面的调养，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，同时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，要注意多休息。

[回答] 1.多吃易消化的软饭。含植物蛋白，维生素多的食物，如豆腐，胡萝卜，豆浆，牛奶等，且具有保护胃粘膜作用。 2.多吃水果，如香蕉，樱桃，苹果等。能恢复人体电解质功能，其中富含的纤维素有助于消化。 3.蔬菜，如白菜，青菜，菠菜。番茄等。蔬菜中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以适当的喝酸奶。酸奶中含有丰富的活乳酸杆菌和乳酸。

[回答] 酒文化是中国的一种传统文化，与欧美国家爱喝红酒的传统不同，中国人更加喜爱食用用大麦酿制的白酒。而为了