矿泉水就是从深层库水取来的水，其中会含有很多人体所需的矿物质和对人体有益的微量元素。我们在矿泉水瓶子上就可以看到内涵各种微量元素、矿物质等，现如今假冒伪劣的饮用水产品也特别多，有很多的矿泉水质量不达标，不卫生等一系列的问题，所以说矿泉水好是好，但是很难喝到真正干净，质量达标的优质矿泉水。而且矿泉水都是用塑料瓶装的，塑料的危害大家都知道，水长时间装在塑料瓶里，时间一长一些质量差的塑料瓶的塑料会溶于水，这样一来就会对人的身体会有很大的影响。还有就是和矿泉水也不环保。所以建议大家还是多喝一些白开水，矿泉水主要是在旅途中或者是不在家的时候不方便的时候喝，不宜经常饮用，白开水最值得我们大家青睐了，还能去火。