[回答] 可能我们很多人都特别不爱做有氧运动，其实做有氧运动对于我们自身是有很多好处的，尤其是一些女生朋友的医

[回答] 骑单车他也是一个有氧运动方式，单车是需要大量氧气的运动，所以经常骑单车能够帮助你强化心脏，同时还能够

[回答] 有氧运动是现在生活中很新的词，因为有氧运动不仅在身体和生活方面都大大的提高了健康的生活的质量。但是很

[回答] 可能很多人都不知道有氧运动是有可能会导致脱发的情况，因为我们都知道有氧运动对于身体提高抵抗力以及促进

[回答] 生活中减肥是我们常见的，对女性来讲，每天都是在不断的减肥，那减肥方法有很多，在减肥的时候也是要注意不

[回答] 关于减肥的话题，相信这是很多女性朋友所共同关心的问题之一。此外减肥的方法是非常多的，包括了吃减肥药，

[回答] 其实运动的方式是包括了很多的，其中最主要的就是有氧运动和无氧运动两种。而一般来说我们平时做的运动，一

[回答] 大家对室内有氧运动了解吗，现在的一些室内有氧运动都是很方便的，不论什么样的天气都能够做，现在的人也都

[回答] 很多人都不想外出锻炼，不仅是天气原因还是个人原因，总之室内也是可以运动的。室内有氧运动是我们健身锻炼

[回答] 糖在人体内的分解代谢氧气供应充足的情况下,产生的二氧化碳和水,而在氧气供应不足的情况下,即开始厌氧代