如果宝宝只是流鼻涕而没有其它的症状，可以暂时不用去医院。除了帮宝宝挤鼻涕外，还可以试试热敷、滴母乳以及垫高头部等小技巧来护理宝宝。如果有必要还可以喂点板蓝根冲剂。可以采取以下方法：第一、热敷。热敷可以使鼻黏膜预热收缩后，鼻腔会比较通畅。第二、滴母乳。母乳的温热度可以让宝宝的鼻腔暂时通畅。第三、垫高头部。可以缓解鼻塞的症状。如果宝宝鼻子堵了，可以在孩子的褥子底下垫上1-2个小毛巾，头部稍微抬高，能缓解鼻塞。但不要让宝宝直接睡在枕头上，或将枕头垫在床垫下，这样容易引起窒息或者损伤脊椎。第四、帮宝宝把鼻涕挤出。这是让宝宝顺畅呼吸的很有效的办法。