第一、外界刺激，如果我们的身心受到外界环境的不良刺激时，就会产生抑郁、焦虑等不良的情绪，从而导致头痛的发作。第二、饮食习惯，很多人都喜欢喝咖啡，但是却不知道食用咖啡过量时会使血管扩张，从而刺激神经引发头痛。当然，造成头痛的食物不只是咖啡，很凉的冰激凌、含有酒精的饮料都会导致头疼的发作。第三、发烧感冒，感冒发烧也会引起头疼。第四、情感因素，因受到某外来信息的刺激，很难控制情绪，易激动、忧虑、胸闷，然后很难受，就很容易引起头痛。第五、贫血因素。第六、长时间看手机、电脑，现在大家都习惯用电子产品，如电脑、平板、手机、电视等等，这些东西都有辐射的光线，看久了很容易引起眼睛疲劳。同时，因为脑袋也长时间处于运用状态，也是很容易引起头痛的。