[回答] 大家都知道穴位按摩可以很好地消除身体疲劳，提气养神，那么到底怎么按摩呢？今天就以涌泉穴这个穴位为例子

[回答] 涌泉穴是肾经的穴位，涌泉部位的疼痛多数是肾虚血瘀导致的，由于长时间的站立，行走以及劳累，会造成足底筋膜的损伤，再加上肾气虚弱，气血瘀滞，所以会导致足底筋膜的疼痛。治疗涌泉部位的疼痛，可以通过足底刮痧按摩以及泡浴的方法进行治疗，也可以口服金匮肾气丸。或者是通过针灸的方法来直接松解足底部位足底筋膜进行治疗。

[回答] 涌泉穴隶属于足少阴肾经，为较常用的穴位之一，此穴位于足底部，当踡足时脚底出现的人字沟顶点处即是此穴。主治头痛、头昏、失眠、目眩、咽喉肿痛、失音、便秘、小便不利，小儿惊风、癫狂、昏厥等。在治疗时，可以直刺0.5-1寸。也可选择艾灸此穴。如下元虚冷导致小便不利，可艾灸此穴，癫狂、昏厥等急性发作时，可直刺此穴达到开窍醒神的目的。

[回答] 涌泉穴隶属于足少阴肾经，为肾经上常用穴位之一，此穴位于足底部，左右足底各一穴，当踡足时足底出现的人字沟，其顶点就是此穴，约当足底前缘与足跟连线前三分之一与后三分之二交点处。此穴通常用来治疗下元虚冷导致的小便不利、手脚发凉、男性前列腺疾病，阳萎、早泄、女性痛经、月经不调等，可以采用直刺0.5-1寸，也可通过艾灸此穴达到治病的目地，与关元、气海等穴配伍使用效果更佳。

[回答] 1.舒筋活络功效：轻轻按摩涌泉穴，有利于调节植物神经系统，扩张血管，促进血液循环，还可促进机体新陈代谢，有利于加速体内毒素的排出。 2.补肾壮阳功效：按摩涌泉穴，有利于使肾精充足，可用于缓解因肾虚所致腰膝酸软、头晕目眩，男性阳痿、遗精、早泄，女性性功能减退等症状。 3.改善睡眠质量：按摩涌泉穴有利于改善睡眠，可用于治疗失眠多梦等症状。

[回答] 涌泉穴，是一种在人的脚底板下的一道穴位，是人的肾经的开端。涌泉穴对人的身体起到了非常大的作用，人们经

[回答] 涌泉穴是人体第一大穴位，它是肾气源泉之所在，在我们身体健康保健方面所发挥的作用也是非常重要的。大家知

[回答] 艾灸在我们国家民间有非常普遍的应用性，不仅能治疗保健的效果相当的明显，而且经济实用，对于人体没有毒副

[回答] 按摩是中医的一种治疗的手段，中医理疗的方法有很多，比如按摩、推拿、针灸、艾灸、热敷等等，这些方法都是

[回答] 随着生活节奏加快，现代许多职场人员工作生活压力也越来越大。我们都喜欢用按摩来缓解压力。接下来就为大家