南方健康
小米糖尿病人能吃吗
2024年04月17日
糖尿病病人是可以适量吃小米的,因为小米含有多种维生素,氨基酸,脂肪和碳水化合物,营养价值比较高。小米还对糖尿病患者的手、足和视觉神经具有保护作用;小米含丰富的钙,镁,磷等元素,有益于调节糖尿病患者的血糖水平。但因为小米含有较高的热量和较多的碳水化合物,糖尿病病人不宜多吃,特别是小米粥不适合早晨食用。
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已经到底了