首先需要明确，鱼肝油是一种通俗的说法，主要的成分就是维生素AD滴剂。主要的成分包括维生素A和维生素D，其中应用比较广泛的就是利用维生素D的作用。维生素D有一定的促进钙吸收的作用，对于人体的生长发育也会有一定的帮助。缺乏维生素D有可能会导致出现佝偻病或者缺钙等情况，可以出现肋骨外翻、下肢骨骼变形等等，都是比较严重的问题。所以维生素D是需要及时、间断的补充的。另外，维生素A一般情况下不会明显的缺乏，主要的作用就是防止夜盲以及一些其他的症状。所以鱼肝油对于人体的功能以及婴幼儿或者儿童的生长发育都会有一定的帮助，对于预防佝偻病的发生也是有帮助的，需要间断的补充，特别是在秋冬季节最好补充的多一些。