[回答] 睡觉的时候落枕，会引起脖子的疼痛，主要就是由于在夜间睡觉的时候，枕头太高、太软，或者枕头不合适导致的。如果夜间过度的使用空调、风扇，也会导致脖子的肌肉痉挛，加重落枕的发生。脖子落枕之后，首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，可以使用活血的中药进行热敷、烫洗；可以使用围巾将脖子围起来；口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠、缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏或涂抹扶他林软膏；对于局部的痛点可以进行封闭治疗；适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗，但是避免手法过重，否则有可能会导致颈部肌肉的损伤；可以使用颈托进行固定，能够有效的减轻肌肉的张力以及肌肉承重，对于缓解落枕引起的疼痛也有很好的效果。

[回答] 大家都了解，落枕了是一个十分不舒服的事儿，不但成年人会落枕了，小孩也会，并且她们不明白如何缓解这类疼

[回答] 颈部睡落枕了颈部很疼该怎么办？在日常生活中，坚信很多人常有产生过落枕了这类状况吧，一些人不以为然，而

[回答] 颈部睡落枕了颈部很疼该怎么办？在日常生活中，坚信很多人常有产生过落枕了这类状况吧，一些人不以为然，而

[回答] 大家都了解，落枕了是一个十分不舒服的事儿，不但成年人会落枕了，小孩也会，并且她们不明白如何缓解这类疼

[回答] 落枕多是因受风寒或夜间睡眠姿势不当扭伤颈部肌肉所致。落枕时采用一些简单治疗措施有时能明显的缓解症状。下面就说一些简单易行的小窍门。 1.左右摇头。坐在凳子上，两臂自然下垂，头先向左摆，再向右摆。连续摆20次。 2.低头仰头。坐在凳子上，挺起胸部，头先向下低，到下颌骨挨着胸部为止，然后向后仰头，停三秒钟后再低头。反复做20次。 3.摇摆下颌。坐在凳子上，两臂自然下垂，胸部挺起，向左右摇摆下颌，先轻后重。连续30次。 4.伸缩颈部。坐在凳子上，胸部挺起，先将颈部尽量向上伸，再尽量往下缩。连续伸缩15-20次。 5.按摩颈部。先将两手掌搓热，再用两手掌在颈部前后、左右按摩，直到局部发红发热为止。。 ​上述方法每次可选2-3项做，也可全做，每日两次。一般1-2天后症状即可减轻或痊愈。

[回答] 落枕是一种比较常见的问题，如果在睡眠的过程之中，枕头的高度不合适的话，就会出现这种问题。很多人都会出

[回答] 右侧脖子落枕了怎么办呢?落枕了在生活起居中還是较为普遍的，尤其是在夏秋季节的情况下该病症的患病率是较

[回答] 出现这种情况，考虑有以下几种治疗的方法： 第一种，首先要选择正常高度和宽度的枕头，大约在十五到二十厘米左右的高度，生活中避免采取俯卧位睡姿。 第二种，可以选择针灸，或者是推拿来缓解颈部疼痛的情况，配合活血化瘀的膏药进行外敷，比如云南白药膏。 第三种，可以考虑服用非甾体类消炎镇痛的药物治疗，比如止痛片，芬太尼。

[回答] 落枕或者称湿疹是一种常见的病变，好发于青壮年，冬春季节多见，落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部有明显的酸痛，颈部活动受限，落枕多因睡眠的姿势不当或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。 轻微的落枕可以采用热敷和按摩的方法进行调理，如治疗指压成山穴治疗落枕往往能收到明显的效果，承山穴，在小腿腓肠肌两侧肌腹的下方，伸小腿时，当肌腹出现感觉的时候便是，取压痛明显的一侧穴位，用指压法以自身能忍受的限度为依据，同时活动项部，活动幅度的应该由小到大逐渐加强，指压的时间一般在十五到二十分钟左右，每日一次。 也可以采用涂抹止痛药膏的方法来达到放松肌肉，缓解疼痛的效果。如果症状严重，建议去医院进行正规的检查和治疗，虽说落枕一般是由于枕头不适合或者颈部的肌肉劳损所致。