宝宝睡不安稳有很多原因，家长慢慢观察，看看究竟是什么原因让宝宝夜里常醒。积食、消化不良、上火或者晚上吃太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物，至少在睡前2~3个小时喂完，睡前再喝一点奶。母乳宝宝的恋奶，很多母乳宝宝都存在的情况，逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶习惯，晚上一定要喂奶的话，要注意尽量保持安静的环境。当晚上喂奶和换尿不湿，不要让孩子醒来，最好处于半睡眠状态，这样当喂完奶或换完尿布时，会容易入睡。如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，就应该使用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡眠。如果要用尿不湿的话，一定不要包的太紧。