经常讲梦话有以下几种原因,说梦话的问题可能是睡眠深度不够所导致的,导致这个情况也可能是个人的习惯问题,有些人因为个体的差异会有这个习惯。还有可能是说梦话的部分与往日平常的思维相仿多为白天所想的事情。说梦话多有体质性倾向引起说梦话的原因也很多,比如压力过大,精神紧张,还有可能是神经衰弱所引起的。建议可以调整自己的生活节奏,缓解自己的精神压力,注意营养补充,适当的增加一些锻炼。如果是神经衰弱方面的情况,建议可以口服健脑补肾丸和五味子颗粒,治疗几天看一看情况。如果严重不能够得到缓解的话那么请到医院及时的治疗。