枇杷健康
晚上睡前喝蜂蜜水好吗
2019年11月08日
郑入文
中医科 副主任医师
北京中医药大学东方医院
三甲
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晚上喝蜂蜜水好吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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晚上喝蜂蜜水有一定的好处,因为蜂蜜水本身有润肠通便的作用,在晚上喝适当的蜂蜜水,对人体是有一定好处的。但是现在市面上的蜂蜜水很多富含糖分比较高,在这种情况下,对于糖尿病患者或者是老年来说就不太适合晚上喝。 因此,如果是比较纯的蜂蜜水,一般情况下,晚上喝对人体来说是有好处的,它可以起到润肠通便,甚至对于胃黏膜有一定的保护作用,但是如果蜂蜜水中本身含糖量比较高,不太适合晚上喝。因为这种情况下可能会造成患者在晚上血糖比较高,甚至会引起血液黏稠度比较高,对于老年人和糖尿病患者来说,是不适宜的。 总而言之,晚上喝蜂蜜水要看个人的体质,也要看蜂蜜水具体的含糖量,一般情况下,如果比较纯的蜂蜜水含糖量不高,是适合晚上喝的,对人体有好处,但是含糖量比较高的蜂蜜水则不太适合晚上喝,对人体来说可能会有一定的损害。
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蜂蜜的功效,可能与每个爱美的姑娘都了然于心,蜂蜜既能排毒养颜,对于女性的身体也是极有好处的,不管男女老少,早上喝杯蜂蜜水,再吃一块面包,营养丰富,又滋养的身体,那么蜂蜜水空腹喝好吗? 其实空腹喝蜂蜜水是不科学的,喝蜂蜜水的唯一好处就是能防止便秘,但是空腹喝蜂蜜水容易使身体体内的酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或者是十二指肠溃疡,因此不建议空腹喝蜂蜜。 蜂蜜水功效丰富,但是喝的时间不对也会对身体造成伤害,喝蜂蜜水的,建议在饭后一到两个小时内喝,或者是吃完早餐练完瑜伽,或者做完操以后喝杯蜂蜜水也是不错的。 另外要注意冲蜂蜜要用温水,会破坏蜂蜜的功效,单单喝蜂蜜水感觉单调的话,还可以做成白萝卜蜂蜜水,因为白萝卜蜂蜜水不但能止咳,还能润肺,如果宝宝咳嗽的话,给宝宝喝也是十分不错的,另外蜂蜜水一天也不能喝太多,每天大约两汤匙就差不多了。
孕妇喝蜂蜜水好吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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纯蜂蜜的营养元素和营养成分是没的说的,无论是啥人常常的用纯蜂蜜来泡水喝对人体有挺大的益处.在如今的目
已经到底了