南方健康
果蔬汁搭配和功效
2025年04月17日
苹果汁与绿茶粉中适当的添入蜂蜜,搅拌均匀即可。苹果中富含丰富的维生素c和膳食纤维,可以有效的滋养皮肤,而且绿茶粉具有很强的抗氧化性,可加强维生素c的功效,有效的延缓衰老,美白肌肤,具有美容养颜的功效。将山药去皮洗净切丁,与牛奶一起放入果汁机中打均匀后,加入适当的蜂蜜即可。山药中富含大量的淀粉蛋白质,维生素粘液质,具有健脾胃,补益肺部的功效。可以有效控制饭后血糖的升高,润泽肌肤,还可以改善更年期的不适状况。
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[回答] 减肥有很多种方法,有人选择运动减肥,有人选择针灸减肥,还有人选择吃各类的减肥药,而对于很多没有时间运
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